「医学画報（家庭画報） 2021年11月号別冊」（2021年11月号）に弊社鶴園の解説が掲載されました
- 2021年10月1日
- 読了時間: 1分
更新日：2025年3月7日
「医学画報（家庭画報） 2021年11月号別冊」（2021年11月号）に効率的な筋肉量の増やし方について弊社鶴園が解説しております。
｜記事概要
下半身には大きな筋肉があるため、筋肉量を効率的に増やすことができます。筋肉量を増やすことのメリットとしては、基礎代謝量のアップとダイエット効果、そして骨の老化予防が挙げられます。
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