【開催予告】MOM UP PARK 「20分のホント」vol.18『子育てにおける"なんかしんどい"を解消！動いて整える肩こりの根本ケア』
- 2 日前
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更新日：2 時間前
自治体、企業において導入拡大中
健康リテラシー向上を目指す支援ツールとして開発・提供
弊社がSIPの一環として取り組む「MOM UP PARK」では、妊娠期・育児期の母親層の健康リテラシー向上を支援するため、「予算ゼロ」で導入できる、自治体向けの特別プログラム「20分のホント」を配信しています。
1回20分、Zoom生配信で楽しみながら使える知識が身に着き、パートナーや支援者にも役立つ内容となっています。
今回の内容は・・・
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20分のホント 【vol.18】
『子育てにおける“なんかしんどい”を解消！
動いて整える「肩こり」の根本ケア』
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抱っこや授乳で「肩」が凝ってはいませんか？
肩こりの仕組みや原因～どうすれば楽になるのかまで、根本的なケア方法をプロの視点で解説します。
ゲストは、R-bodyコンディショニングコーチの西原さんをお迎えします。
西原さんと一緒に体を動かして、“なんかしんどい”をスッキリさせましょう！
＜こんなことが学べます＞
・なぜ眠い？ 大人と赤ちゃんの「眠気のピーク」のズレ
・光を味方に！ 自律神経を整える「朝と夜のルーティン」
・20分のホント： 隙間時間で頭がスッキリする「戦略的仮眠」の技術
MOM UP PARK 「20分のホント」vol.18
日 時：5月16（土）9:00-9:30
テ ー マ ：子育てにおける“なんかしんどい”を解消！
動いて整える「肩こり」の根本ケア
講 師：西原 利来さん（R-body コンディショニングコーチ）
参 加 費 ：無料（どなたでも参加可能です）
申込方法：以下のURLよりLINE登録のうえ「20分のホント」の「参加する」からお申込みください。
・LINE登録された方は、ご予約なしでもご参加いただけます
・LINEから配信される参加用リンクよりご参加ください
・最新の役立つ情報をお届けします
・可能な範囲で、カメラオンでのご参加をお願いいたします
「20分のホント」は、講師やコンテンツなどを事務局側が準備するため
自治体や企業担当者様の負担少なく導入いただくことが可能です。
■自治体・企業は、子育て世代に周知するだけ
■子育て世代は、LINEお友達登録するだけ
です。
導入方法など、ご関心がございましたらお気軽にお問い合わせください。
