【予算ゼロで導入可！】MOM UP PARK 「20分のホント」vol.14は『寝ても取れない疲れを解消！ 子育てママ・パパのための睡眠ケア』
- 3月6日
- 読了時間: 2分
更新日：3月9日
予算ゼロ事業として都市部で導入拡大中
健康リテラシー向上を目指す支援ツールとして開発・提供
弊社がSIPの一環として取り組む「MOM UP PARK」では、妊娠期・育児期の母親層の健康リテラシー向上を支援するため、「予算ゼロ」で導入できる、自治体向けの特別プログラム「20分のホント」を実施しています。
1回20分、楽しみながら使える知識が身に着き、パートナーや支援者にも役立つ内容となっています。
今回の内容は・・・
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20分のホント 【vol.14】
『寝てもとれない疲れを解消！子育てママ・パパのための睡眠ケア』
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「しっかり寝たはずなのに、体がだるい…」「子どもの夜泣きで、常に寝不足気味…」
そんな悩みを抱えるママ・パパへ、今回は特別な「睡眠ケア」をお届けします。
ゲストは、リカバリーウェアで話題の株式会社TENTIAL。
同社のコンディショニング研究所より、上級睡眠健康指導士の資格を持つ専門家・藤田樹里さんをお迎えします。
＜こんなことが学べます＞
・なぜ眠い？ 大人と赤ちゃんの「眠気のピーク」のズレ
・光を味方に！ 自律神経を整える「朝と夜のルーティン」
・20分のホント： 隙間時間で頭がスッキリする「戦略的仮眠」の技術
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「20分のホント」は、ハイリスク対応中心になりがちな保健行政を支える伴走型支援DXのうち
とくに”健康リテラシー向上支援ツール”として開発されたものです。
新たな予算を確保せずに「予算ゼロ」で導入できる事業として、都市部で導入拡大中です。
導入した場合、
■自治体は、ママに周知するだけ
■ママは、LINEお友達登録するだけ
です。
導入方法など、ご関心がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
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MOM UP PARK 「20分のホント」vol.14
日 時：3月９日（月）13:00-13:20
テ ー マ ：寝ても撮れない疲れを解消！子育てママ・パパのための睡眠ケア
講 師：藤田 樹里 氏（株式会社TENTIAL）
参 加 費 ：無料（どなたでも参加可能です）
申込方法：以下のURLよりLINE登録のうえ、「特別プログラム申込・登録」からお申込みください。
・LINE登録された方は、ご予約なしでもご参加いただけます
・LINEから配信される参加用リンクよりご参加ください
・最新の役立つ情報をお届けします
