ソフト・DVD・書籍等
運動機能向上トレーニングプログラム作成ソフトウエア「介護予防筋トレくん」
低体力者向けの科学的根拠に基づいた個別運動プログラム作成ソフトウエアです。特定高齢者の運動器機能向上プログラムや要支援対象者の個別機能訓練プログラムとして活用できます。個別プログラムだけでなく、加算報酬申請用の報告書の作成も可能です。
「介護予防筋トレくん」の特長
＜科学的根拠に基づくプログラム＞
筑波大学での研究成果と千葉県をはじめとする全国20以上の自治体での実績を基に開発された科学的根拠に基づくプログラムです。
＜個別筋トレプログラム＞
個々人の体力評価やADL(日常生活機能)、既往症を基に個別の筋力トレーニングプログラムを自動的に作成します。
＜少ないスタッフで多人数への対応が可能＞
マシンを使わない自体重の筋力トレーニングプログラムにより、少ないスタッフでも多数の対象者への指導が可能となります。また、施設だけでなく自宅でも簡単に行うことができる継続製の高いプログラムです。
＜筋力トレーニングプログラムの内容＞
＜ソフトの活用方法＞
「介護予防筋トレくん」の成果
特定高齢者、要支援・要介護認定者に対して、「介護予防筋トレくん」と同様の筋力トレーニングプログラムを実施した介護予防事業の成果として、対象者の筋力・筋持久力、歩行能力を中心に顕著な改善が認められています。
介護予備群および介護認定を受けている虚弱高齢者53名を対象とした介護予防事業において、筋力トレーニング実施前の8週間はトレーニングを実施しないコントロール期間として、トレーニング期間における変化との比較を行いました。その結果、対象者に対して4～6種目（10回×1セット）/日の筋力トレーニング週5回（週2回教室・週3回自宅）を12週実施したことにより、椅子立ち座りテスト、座位ステップ、歩行能力、柔軟性などの測定項目で統計的に有意に向上することが示されました。
＜ご利用料金について＞
◆ライセンス形態
「介護予防筋トレくん」は次の通り、年間利用のライセンス形態となっています。
スタンドアロンライセンス：
1つのパソコンにインストールして、そのパソコン上でのみご利用いただけるライセンス形態です。1つのパソコンにインストールした後は他のパソコンにはインストールすることができませんので、ご了承ください。
年間ライセンス：
利用期間が限定されるライセンスで、ご購入時に指定された利用期間を超えて利用される場合には別途更新手続きが必要となります。
◆利用料金
「介護予防筋トレくん」の価格は、下表「利用料金」の通り、利用年数に応じた形となっております。また、利用有効期限が切れた後はご利用になれません。期限終了後継続的にご利用を希望される場合には、下記「継続利用料金」をご参照の上、継続利用の手続きをして下さい。なお、利用期限は、パスワード納品後にお届けするライセンス確認書をご確認下さい。
◆動作環境
OS：日本語Windows 2000 Service pack3,4 or Windows XP Service pack1,2
CPU：Pentium Ⅲ, Pentium Ⅳ,Pentium M,Celeron
メモリ：256Mb 以上
ハードディスク：40Mb 以上（推奨100Mb以上）
ディスプレイ：SVGA（800x600）以上の高解像度ディスプレイ
必要周辺機器：CD-ROMドライブ、あるいはDVDマルチドライブ
お問い合せ・ご相談は
本ソフトについてのお問合せやご相談は、
担当：営業部 竹内
連絡先：〒305-0817 茨城県つくば市研究学園D6街区8画地 研究学園スクウェアビル5F
TEL：029-849-5800
FAX：029-849-5803
メールアドレス：eigyou4@twr.jp
まで、お願いいたします。
DVD・書籍のご案内
筋トレ関係の書籍他、弊社が携わった商品の一覧です。
介護予防のための筋力トレーニング指導法【第2版】
～マシンを使わない自体重による筋力トレーニング～
編著：久野 譜也
定価：1,575円
出版社：（有）ナップ
介護予防のための筋トレを、効果的に、かつ安全に指導するためのテキストです。
内容は非常に分かりやすく、指導者のみならず自分で筋トレを始めようとする人にも最適です。
第2版では、筋トレの指導法だけでなく、介護予防教室の運営に必要なノウハウを追加しました。
介護現場でこれから教室を開催する予定の方、既に開催しているけれど運営に課題を感じている方にもお勧めです。
（有）ナップ（http://www.nap-ltd.co.jp/）
保健指導に求められる個別運動プログラム作成・実践ガイド
専門職が指導するメタボリックシンドローム・介護予防プログラムとは
著者：久野 譜也(筑波大学大学院人間総合科学研究科教授)
定価：2,835円
出版社：株式会社杏林書院
本書では、保健師・管理栄養士・健康運動指導士といった保健指導専門職の方々を対象に、運動を中心とした健康づくりシステムを構築し、継続的に運営していくためのガイドブックの作成を企画いたしました。
とくに、運動の効果は個人差が大きいため、個別運動プログラムをどのように作成し、指導・実践していくのかに重点をおいています。
各書店でご注文下さい。
保健指導ツール『メタボ予防のすすめ』
～今日から実践できる内臓脂肪の減らし方～
『メタボ予防のすすめ』は，初回面接や継続支援等の保健指導を行う際の指導ツールとして活用できるパンフレットです。運動・栄養（食事）の両面から，メタボリックシンドロームの予防・改善に役立つアドバイスや実践方法等について，分かりやすく解説しています。
内容：
●メタボリックシンドロームとは？
●メタボリックシンドロームの予防と改善
●ライフスタイル型メタボ予防とは？
監修：久野譜也（筑波大学大学院人間総合科学研究科教授）
規格：A4判8ページ，カラー
価格：1部84円 [本体80円＋消費税]
パンフレットについてのお問合せやご相談は、
担当：営業部 竹内
連絡先：〒305-0817 茨城県つくば市研究学園D6街区8画地 研究学園スクウェアビル5F
TEL：029-849-5800
FAX：029-849-5803
メールアドレス：eigyou4@twr.jp
まで、お願いいたします。
メタボリックシンドローム予防のための筋力トレーニング
企画制作：㈱つくばウエルネスリサーチ
監修・指導：久野 譜也（筑波大学大学院教授）
定価：2,520円
このDVDでは、メタボリックシンドローム予防を目的として、簡単で手軽な筋肉トレーニング10種類を紹介します。
筋力トレーニングの注意点等についてもわかりやすい解説を加えました。
さらに効果的な筋力トレーニングを行なうための栄養の摂取タイミングと運動効果についても丁寧に解説しています。
介護予防のための中高齢者のらくらく筋力トレーニング
監修・指導：久野 譜也
定価：2,520円（税込）
（有）ナップ（http://www.nap-ltd.co.jp/top.html）
介護予防のためのらくらく筋トレをDVDまたはビデオで。
指導者用としても最適です。
