成果

e-wellnessシステムによるメタボリックシンドローム改善効果

メタボリックシンドローム予防に取り組むS社では社員を対象にe-wellnessシステムを用いたライフスタイル型（日常の生活の中でウォーキング・筋トレを実施）のプログラムを実施。プログラム開始3ヶ月で58％のメタボリックシンドローム該当者の減少が確認されました。

D市ではメタボリックシンドローム予防を目的とした健康運動教室で、e-wellnessシステムを用いたプログラムを実施。参加者500名を対象に血液データを分析した結果、e-wellnessプログラムを活用した教室に参加したことにより生活習慣病のリスク保有者の減少が確認されました。

e-wellnessシステムによる医療費抑制効果

医療費評価を実施した、つくばウエルネスリサーチの提携自治体において、プログラム実施による医療費抑制効果が示されています。一般的に医療費は加齢とともに増大しますが、プログラムを継続することにより、長期的には改善効果が累積的に拡大することが期待されます。

精神健康度の改善効果

企業健保O社において運動プログラムによる精神健康度評価を実施した結果、精神健康度に問題のある集団（GHQ≧6点）における改善効果が確認されました。

体力年齢の若返り効果

メタボリックシンドローム該当者の割合と筋力・有酸素運動の関係を見ると、有酸素運動能力が高いほどメタボリックシンドロームの該当者割合が低く、有酸素運動能力が低い場合は、筋力が高いほどメタボリックシンドロームの該当者割合が低いというエビデンスがあります。つまり、体力の低下はメタボリックシンドロームへのリスクを高めるといえます。
このようなエビデンスに基づき、つくばウエルネスリサーチではメタボリックシンドロームの評価指標のひとつとして、「体力年齢※」による評価を行ってきました。その結果、つくばウエルネスリサーチが提携する全ての自治体・企業健保等において、どの年代においても、プログラム実施後の体力年齢の若返りが実証されています。

※体力年齢とは
体力を評価する方法で、体力水準を示す年齢。筑波大学の研究成果を基に6項目から構成される体力テストの合計得点から評価。現在の暦年齢と比較することで、体力水準の理解が容易となる。

少ないスタッフで多い人数の対象者への保健指導の実績

つくばウエルネスリサーチが開発したITを活用した運動・栄養プログラム提供・管理システム「e-wellnessシステム」を活用することにより、少ないスタッフで多人数の対象者への保健指導の実施が可能となります。つくばウエルネスリサーチが平成14年から提携して健康増進事業を実施している新潟県見附市では、市内6箇所に拠点を設け、平成18年度時点で1,107人の参加者に対して、事務職1名・保健師1名が事業推進を担当し、現場には外部の運動指導員2～3名を配置して事業を運営しています。